Ellen Rocche conta como perdeu 8kg em 60 dias

Cultura

Ellen Rocche conta como perdeu 8kg em 60 dias

23 de Fevereiro de 2017 -Diogenes Matos

Atriz aceita desafio de Deborah Secco, evita 'feijão e bife' antes da folia e se prepara para brilhar à frente da Rosas de Ouro.

A atriz Ellen Rocche estava nos bastidores do programa Altas Horas, no mês de novembro, com uma decisão a tomar, aceitar ou não um desafio de exercícios e reeducação alimentar da também atriz Deborah Secco.À frente da bateria da escola de samba Rosas de Ouro há dez anos e com um pouco mais de curvas por causa de sua personagem Leonora, de Haja Coração, ela aceitou e perdeu 8 kg em dois meses e roupas larguíssimas no armário. "Foi intenso e em pouco tempo para conseguir, mas emagreci! Estou me sentindo mais leve, muito mais saudável, mais disposta, mas meu corpo não é meu foco. Quero ser feliz e fazer bonito na Avenida.""Eu fiz um mix com os desafios da Deborah Secco. Fiz abdominal, escada, exercícios funcionais... Tento me exercitar cinco vezes por semana, mas nem sempre consigo. Então, pelo menos três vezes por semana, eu faço musculação, e nos outros dias faço muay thai."Como incentivo, Deborah passava os exercícios e Ellen se filmava para a amiga. Ainda no plano detox, a atriz adotou um cardápio balanceado. "E bebi muita água, muita mesmo. Eu tive um resultado em pouco tempo, mas nem esperava, nem imaginava que conseguiria. Estou superfeliz." E emenda: "Me motivou a continuar todos os dias competindo comigo mesma. O mais difícil de tudo é manter."